1. あなたの"最期"を誰が決める？

病状や認知機能の低下が進むと、自分の望む医療やケアについて、正確な意思表示や意思の形成が困難になります。

このとき、あなたの希望が文書に残されていなければ、残された家族は非常に重い決断を迫られます。
 

• 家族の大きな心理的負担
  ：命に関わる難しい判断を本人に代わって下すことは、家族にとって大きな精神的苦痛となります。
   

• 望まない治療の可能性
  ：意思が不明確な場合、延命治療が基本となり、本人が望まなかった形で生かされてしまうことにもつながります。
   

あなたの「最期の願い」を、家族への優しさとして残すことが、何よりも重要になるのです。

2. 認知症になる前の3つの備え

▲ 備え1：延命を拒否する「リビング・ウィル」

最も具体的で一般的な意思表示の方法が「リビング・ウィル（事前指示書）」です。

▲ 備え2：家族負担をゼロにする「供養の希望」

「海に還る」という選択は、残される人にとって「お墓の維持・管理」という未来の負担を解消することにつながります。

「家族に迷惑をかけたくない」「自然に還りたい」という想いから、海洋散骨を選ぶ方が増えています。

エンディングノートやリビング・ウィルに、「供養方法として海洋散骨を希望する」という意思を明確に記載しましょう。

これは、残されるご家族にとって、迷いなくあなたの最期の願いを叶えられるための「道標（みちしるべ）」となります。
 

▲ 備え3：意思決定の「代理人」と価値観を共有

リビング・ウィルを作成しても、いざという時に意思を伝える「代理人（医療の代諾者）」が必要です。

代理人を明確に選び、文書を託すことはもちろん、最も大切なのは「もしもの時」について徹底的に話し合い、あなたの価値観を共有しておくことです。

代理人が迷ったとき、あなたの言葉を思い出し、自信を持って判断できるように支えてあげてください。

3. 言葉を失っても、想いは消えない

認知症が進行し、言葉で意思表示が困難になっても、あなたの想いは完全に失われるわけではありません。

この場合、「推定的意思」といって、生前の価値観、日頃の言動などから「本人は何を望んでいるか」を推定し、最善のケアを行います。
 

• 「ライフストーリー」の記録
  ：ケアスタッフや家族は、日常生活で「好き・嫌い」「心地よい・不快」と感じた瞬間の言葉や行動を記録し、意思決定の参考にします。
   

• 尊厳を保つケア
  ：単に延命の有無だけでなく、「痛みを取り除いてほしい」「好きな音楽を聴きたい」といった、最期まで人間としての尊厳を保つためのケアを希望として残しておくことも重要です。
   

「海に還る」という選択は、残される人にとっても心の区切りになることがあります。

散骨はただの供養方法ではなく、「その人らしさ」を最後まで大切にする、愛の手段なのです。

4. あなたの願いを「確実な未来」へ繋ぐために

最期の願いを叶え、愛するご家族の負担を最小限にするために、私たちにできることはたった一つです。それは「今、話すこと」。

エンディングノートやリビング・ウィルを作成するプロセスは、単なる書類作りではありません。

それは、あなたの人生の価値観を明確にし、家族の未来を守るための最高の贈り物となります。

あなたの意思は、必ず未来へ引き継がれます。

行動に移すことが、不安を解消する最も確実な方法でもります。

まずは、この中のどれか一つから始めてみませんか。
 

• 「終活」の扉を開く
  ：無料で手に入るエンディングノートのフォーマットを探し、あなたの価値観を書き出してみる。
   

• 専門家の力を借りる
  ：終活カウンセラーや行政書士などの専門家へ相談し、法的な手続きや文書作成のアドバイスを受ける。
   

• 最も大切な対話
  ：勇気を出して、ご家族と「もしも」の話をする機会を作り、あなたの想いを共有する。
   

「海に還りたい」というあなたの願いも、話して、残すことで、初めて確かなものになります。

小さな一歩を踏み出すことが、あなたの望む最期、そして残される家族の安心へと繋がります。